|
Pechuguita a la plancha con ensaladilla aderezada con mi salsa especial, menos calorias pero igual de rico.
|
1449 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 117,93g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Semillas Secas de Chía, Kolln Copos de Avena Solubles, Melocotones, Eco Queso Formage Blanco 0%. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Hacendado Mostaza, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Reina Flan de Caramelo con Galleta, Eco Queso Formage Blanco 0%. Akşam Yemeği: Melocotones, Aceite de Oliva, Queso de Cabra (Duro), Pepino, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. devamı için...
|
|
3601 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
03 Tem 20 üye tarafından: rgarciaacosta
|
Sencilla, en este caso ha sido 10gr mayonesa (bote)
5 de mostaza(al gusto) 40 de queso fresco batido. Y ya .
03 Tem 20 üye tarafından: Jas86
|
03 Tem 20 üye tarafından: rgarciaacosta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|