Alex290591 Günlüğü, 03 Tem 20

Бали стайл

1049 kcal Yağ: 48,51g | Prot: 67,21g | Karb: 88,13g.   Kahvaltı: Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği Öncesi: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Сметана , Булгур (Вареный). Öğle Yemeği Sonrası: Лук, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Картофель Отварной, Свекла Вареная. devamı için...
3676 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alex290591 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.