04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 84,31g | Prot: 57,24g | Karb: 266,68g.
Kahvaltı: Plain Pancakes, CSR Golden Syrup, Coles Fresh Frozen Raspberries, Freshly Squeezed Orange Juice. Öğle Yemeği: Pork Spring Roll. Akşam Yemeği: Shiraz Wine, Lemon Meringue Pie , Gin and Tonic, Cheese, Mutti Passata, Cooked Brussels Sprouts, Roasted Potato, Coles Caramel Slice, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Regular). Aperatifler/Diğer: Bakers Delight Date Scone, Western Star Original Spreadable Butter. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|