04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 28,07g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, ITLV Маслины без Косточки, Сыр, Помидоры, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Башарова Kilo Geçmişi
|