04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 80,23g | Karb: 82,76g.
Kahvaltı: Filinchen Original, Ja! Fleischwurst, Mymuesli Hafer Nilk, My Muesli Oats & Barley, My Muesli Kurkuma Orange Porridge . Öğle Yemeği: Davert Madras Curry, Möhren, Bratwurst. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Räucherforelle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|