04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 146,48g | Karb: 317,23g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Puertosol Polpa di Pera, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Prozis Farina d'avena Istantanea, Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Öğle Yemeği: Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo(Inran). Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro, Ricotta di Capra Carozzi Valsassina. Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Semolino, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|