Annie Celentano Günlüğü, 04 Tem 20

Очень расстроилась такой же цифре на весах. Добавила больше сыра в свой привычный завтрак😤 С кофе и молоком - 690 ккал 😐

---

1690 kcal

Yağ: 63,04g | Prot: 128,60g | Karb: 151,92g.   Kahvaltı: Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Верный Сыр Российский , Paulig Кофе Молотый, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сахар, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Paulig Кофе Молотый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Snickers Мороженое (48мл). devamı için...

165 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...