nastshami Günlüğü, 04 Tem 20

Прекрасное утро начинаеться с каши. Всем хорошого дня)

1194 kcal Yağ: 28,91g | Prot: 37,45g | Karb: 213,37g.   Kahvaltı:  Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği:  Яблочный Сок, Перекресток Спк Салат Русская Красавица. Akşam Yemeği:  Кукуруза Вареная,  Кукуруза Вареная, Перекресток Пицца с Грибами и Ветчиной . Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Кефир 1%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини,  Кофе. devamı için...
1490 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastshami Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.