|
en nu volhouden, terug op weg naar beneden
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 30,21g | Karb: 193,58g.
Kahvaltı: AH Krokante Muesli Naturel, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille. Öğle Yemeği: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, AH Cranberry Granaatappel Fruitspread, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Akşam Yemeği: VICI Surimi Sticks. Aperatifler/Diğer: AH Ribbel Chips Naturel, Rosé, AH Bakkers Speculaas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|