04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 39,45g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Gerlinéa Drinkmaaltijd Chocolade. Öğle Yemeği: Boerkens Pain Complet, Materne Enjoy Aardbei, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. Akşam Yemeği: Beurre, Delhaize Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Céréal Orange Delight. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|