Natarka99 Günlüğü, 04 Tem 20

Naleśniki, ale troszkę bardziej fit 🥰
Z borówkami i czekoladą milką Philadelphia 🤩

1999 kcal Yağ: 79,60g | Prot: 52,70g | Karb: 274,11g.   Kahvaltı: Eddy's Tortilla Cheese Nachosy Serowe, Chio Dip! Hot Cheese. Öğle Yemeği:  Ogórek (ze Skórką),  Nektarynki. Akşam Yemeği: Bułka Tarta, Latta Margaryna,  Gotowany Kalafior (z Surowego). Aperatifler/Diğer:  Jajko,  Borówka Amerykańska, Milka Philadelphia, Ollineo Olej Rzepakowy, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Kaufland Mleko 0,1%. devamı için...
1986 kcal Egzersiz: Süpermarket Alışveriş - 2 saat ve 12 dakika, Temizlik - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat ve 23 dakika. devamı için...

32 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
gdzie kupić ten serek? szukałam w Biedrze i Auchan. Sucho 😭 
04 Tem 20 üye tarafından: Anna-Maria-Magdalena
Ja jestem akurat w Niemczech, ale kupiłam go w kauflandzie, więc myślę, że w Polsce też powinien być dostępny 🤭 
04 Tem 20 üye tarafından: Natarka99
Anna-Maria-Magdalena Ja kupiłam ostatnio w Auchan normalnie na lodówkach z serkami i innymi, więc może akurat trafiłaś, że nie było, może jeszcze znajdziesz 🥰 
04 Tem 20 üye tarafından: kkate1991
Serio 😳 to w poniedziałek idę zrobić poszukiwania. Szukałam tam gdzie słodycze  
04 Tem 20 üye tarafından: Anna-Maria-Magdalena
No na 100% bo pamiętam, że kupowałam kiedyś :D na lodówkach normalnie tam gdzie serki takie śmietankowe do smarowania itp, polecam bo jest pyszny 😍 Żeby tylko się na naszej wadze nie odbiło 🤣 
04 Tem 20 üye tarafından: kkate1991
Prawda! Nie da się zrobić z tym tylko jednego naleśnika 😂  
05 Tem 20 üye tarafından: Natarka99
To prawda 😂 Ale jak raz na jakiś czas to jeszcze nie tak źle, najwyżej jak się chciało żreć to ćwiczenia potem, równowaga musi być 😂  
06 Tem 20 üye tarafından: kkate1991
Dziękuję znalazłam 😊 faktycznie w lodówce z serkami. A ja szukałam w słodyczach 😌 
06 Tem 20 üye tarafından: Anna-Maria-Magdalena
No widzisz, nie ma za co 😁 No bo rzeczywiście nie takie oczywiste bo Nutella i inne takie to chyba są właśnie normalnie na słodyczach 💁 
06 Tem 20 üye tarafından: kkate1991

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Natarka99 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.