04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 105,08g | Karb: 49,44g.
Kahvaltı: Clara de Huevo, Manzana Roja. Öğle Yemeği: Royal Gelatina Ligth, Zapallo, Merluza. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Clara de Huevo, Clara de Huevo, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|