|
240 cal: 1taza de melon, cafe, 1pan tostado (mitad jamon, mitad atun), 1/4 de aguacate.
|
1063 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 44,79g | Karb: 157,58g.
Kahvaltı: Azúcar, Nescafé Clásico, Melón , Marina Azul Atún en Agua, Jamón de Pavo, Aguacate, Bimbo Pan Tostado. Öğle Yemeği: Chia, Plátano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Arroz con Tomate. Akşam Yemeği: Nescafé Clásico, Azúcar, Muffin. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yoquierobajar Kilo Geçmişi
|