M0chi Günlüğü, 04 Tem 20

Desayuno distinto!

1506 kcal Yağ: 52,68g | Prot: 69,14g | Karb: 199,43g.   Kahvaltı: Grandiet Galletas de Arroz, La Serenísima Queso Port Salut Light,  Tomates Cherry. Öğle Yemeği:  Zapallo Hervido, Zapallo Hervido,  Tomates,  Tomates Cherry,  Lechuga,  Pepino,  Manzana Roja,  Huevo. Akşam Yemeği:  Empanada de Verdura,  Lechuga,  Manzana,  Pepino. Aperatifler/Diğer: G&M Galletas Marineras, La Serenísima Queso Port Salut Light, Vauquita Vauquita Light, Ser Yogur Firme Vainilla, SanCor Gelatina Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. devamı için...
1564 kcal Egzersiz: HIIT - 34 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


M0chi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.