|
|
1109 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 50,51g | Karb: 106,72g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batata Doce, Salada Vinagrete. Akşam Yemeği: Natural da Vaca Queijo Coalho, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo Coalho, Canjica. devamı için...
|
|
1855 kcal
|
Egzersiz:
Aerohit - 20 dakika, Padrão Carvalho - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|