04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 181,95g | Prot: 221,51g | Karb: 100,04g.
Kahvaltı: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Mlekovita Serek Wiejski, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski Szynka + Indyk. Öğle Yemeği: Artman Sok z Kapusty Kiszonej. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Polskie, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Gotowana Zielona Kapusta, Udko Kurczaka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Aperatifler/Diğer: Truskawki, Czereśnie, Koło Śmietana 18% , Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Alesto Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Pekan, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|