03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 77,31g | Karb: 32,97g.
Kahvaltı: Cebule, Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Öğle Yemeği: Mlekovita Przysmak Góralski. Akşam Yemeği: Graal Szprot w Sosie Pomidorowym , Barszcz Ukraiński, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Aperatifler/Diğer: Koło Śmietana 18%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|