02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 107,00g | Prot: 198,17g | Karb: 32,76g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski Szynka + Indyk, Mlekpol Mleko 3,2%, Pasztet Pieczony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Mlekovita Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kopytka, Czerwone Wino Stołowe, Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Sos Pomidorowy. Aperatifler/Diğer: Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Tesco Macadamia Nuts, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|