05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 43,09g | Karb: 195,12g.
Kahvaltı: Daun Singkong, Pisang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Telur Balado, Daun Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|