Nabilaaja Günlüğü, 05 Tem 20

400 kkal ++

782 kcal Yağ: 29,33g | Prot: 36,69g | Karb: 94,78g.   Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng,  Tempe Orek,  Sambal Goreng, Tumis Buncis,  Ikan Bandeng Goreng, Carrefour Genjer,  Nasi Putih. Öğle Yemeği:  Tumis Buncis,  Siomay,  Tahu,  Kikil, Cilok. devamı için...
1688 kcal Egzersiz: Aerobik - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nabilaaja Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.