05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 39,55g | Karb: 126,62g.
Kahvaltı: Rendang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kentang Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Bubur Jagung dengan Keju, Durian. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|