05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 103,85g | Prot: 150,07g | Karb: 159,69g.
Kahvaltı: Go On Masło Orzechowe 100%, Trec Whey 100, Mleko (Mleko), Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Tesco Instant Porridge Raspberry. Öğle Yemeği: Orzeszki Ziemne, Hatherwood Worcester Sauce, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Nesvita Owsianka Truskawkowa, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Lisner Pastella Pasta z Krewetek, Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Jajko, Mlekovita Serek Wiejski Polski. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|