05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 106,02g | Karb: 246,72g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Albicocche, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. Öğle Yemeği: Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Cereali e Quinoa con Grano Saraceno. Akşam Yemeği Öncesi: Prugne, Albicocche, Vitamia Cocco Tagliato, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Akşam Yemeği: Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cereali e Quinoa con Grano Saraceno, Le Naturelle Albume Uovo, Uovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|