05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 68,12g | Karb: 86,51g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Baguette Rustique, Chêne d'Argent Coulommiers, Tapenade. Öğle Yemeği: Lidl Émincé de Filet de Poulet, Lidl Saumon Fumé, Lidl Poivrons Grillés, Kronenbourg Bière, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Céleri Rémoulade. Akşam Yemeği: Soupe, Whisky. Aperatifler/Diğer: Kronenbourg Bière, Lidl Fruits Rouges Surgelés. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|