05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 14,72g | Karb: 58,66g.
Öğle Yemeği: Банан, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|