05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 78,70g | Karb: 127,42g.
Kahvaltı: Малина, Яблоко Зеленое, Активия Термостатная , Творог 0%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Окрошка. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Кабачки, Избенка Йогурт 2,5%, Белая Мука. Aperatifler/Diğer: BSN Syntha-6. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|