05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 95,10g | Karb: 197,70g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Хлеб с Отрубями, Лимон, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Черешня, Абрикосы, Дыня, Дыня, Арбуз, Петелинка Шашлык из Грудки, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|