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Bon c’était trop beau pour être vrai , il me reste un peu de peau de l’ours 😃
C’est quand même une perte de 300g au final ... allez c’est reparti
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59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1741 kcal
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Yağ: 71,71g | Prot: 57,98g | Karb: 205,82g.
Kahvaltı: Noiseraie Pralinut, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Melon. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage de Chèvre en Tranches, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Saucisson Sec, Figues, Melon, Nestlé Cône Extrême Façon Mojito . Akşam Yemeği: Auchan Tranchettes Chèvre, Jus de Citron, Concombre (Pelé), Grand Frais Melon, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Blini Blinis Moelleux , Ovive Truite Fumée de France, Figues. Aperatifler/Diğer: Figues, Look O Look Sucette, Thé Vert. devamı için...
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1168 kcal
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Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Gerilme (Yoga) - 5 dakika, Kitap Okuma - 30 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Apple Health - 13 saat ve 25 dakika. devamı için...
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Haftada 6,3 kg alıyor
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