wendycarty Günlüğü, 05 Tem 20

wendycarty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ik ben redelijk tevreden met deze week, ik heb niet 6000 kcal te veel gegeten deze week.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2020:

1687 kcal

Yağ: 101,23g | Prot: 60,06g | Karb: 148,45g. Kahvaltı: Chili Con Carne met Bonen, Pecannoten. Öğle Yemeği: AH Pandan Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Akşam Yemeği: Pecannoten, Olie Gepofte Popcorn. devamı için...

2811 kcal

Egzersiz: Temizlik - 39 dakika, Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 36 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Ik ben gisteren naar de sportschool geweest na 4 maanden. Het was net een reünie. Ik heb veel mensen gezien en ik heb 40 min krachttraining gedaan. Dat komt niet vaak voor.

06 Tem 20 üye tarafından: wendycarty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wendycarty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wendycarty Günlüğü, 05 Tem 20

Yorum Gönder

wendycarty Kilo Geçmişi