06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 41,66g | Karb: 256,92g.
Kahvaltı: Kurma. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Brownies, Brownies, Brownies, Cilok, Cilok, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anitawulandari07 Kilo Geçmişi
|