06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 53,66g | Karb: 93,22g.
Kahvaltı: Tahu Isi, Tahu Isi, Pisang. Öğle Yemeği: Oncom, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elok saraswati Kilo Geçmişi
|