28 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 102,90g | Prot: 155,88g | Karb: 280,27g.
Kahvaltı: Shreddies, 1% milk. Öğle Yemeği: Dairy Milk Fruit and Nut, Praeventia. Akşam Yemeği: Sirloin Steak, Chicken Breast, Weight Watchers Bread. Aperatifler/Diğer: Premium Plus Crackers, Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|