06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 11,03g | Prot: 32,62g | Karb: 67,50g.
Kahvaltı: Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|