06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 79,94g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Día María Fibra Vital, Café con Leche Descremada, Día María Fibra Vital, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Vinagre, Orégano, Cebollas, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Akşam Yemeği: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Huevo, Ajo, Patata, Hacendado Gambas Peladas con Agua Añadida Medianas, Pescanova Anguriñas. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|