06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 114,25g | Prot: 115,52g | Karb: 198,42g.
Kahvaltı: Melocotones, Café con Leche Descremada, Serrano Jamón Serrano. Öğle Yemeği: Hacendado Salmorejo, Cerezas Dulces, Queso Manchego. Akşam Yemeği: Facundo Pipas Peladas Horneadas, Uvas Pasas (sin Semillas), Sandía, Salmón Ahumado, Hacendado Jamón York, Plátano. Aperatifler/Diğer: Chucherías, Nestlé Bombones, Nueces de Macadamia, Salami, Uvas Pasas (sin Semillas). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|