06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 72,79g | Karb: 206,50g.
Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Лента Свинина Котлета, Пятерочка Лимон, Нектарины, MRM Спирулина, Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Каждый День Чернослив Сушеный. Akşam Yemeği: Лента Свинина Котлета, Макароны Отварные, Нескафе Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abramovakarina Kilo Geçmişi
|