06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 168,26g | Karb: 163,39g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Riz Blanc, Pain, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Salade Composée. Akşam Yemeği: Entremont Gruyere, Picard Sauce Satay, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Riz Blanc. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|