Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
olgakubik
Günlük
06 Tem 20
olgakubik Günlüğü, 06 Tem 20
olgakubik Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Покупаю такой батончик в фикспрайсе. Состав неплохой , однако в фиксе есть и другие батончики и там уже в составе куча сахара и почти нет белка) так что будьте бдительны
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Temmuz 2020:
1339 kcal
Yağ: 51,13g | Prot: 69,36g | Karb: 155,85g.
Kahvaltı:
Черника, Чиа Пудинг, Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild.
Öğle Yemeği:
Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла.
Akşam Yemeği:
Черника.
Aperatifler/Diğer:
Energon Протеиновый Батончик.
devamı için...
1486 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
О, спасибо, буду знать! Как раз хотела в фикс зайти
06 Tem 20 üye tarafından:
_v_i_k
Именно этот хорош по составу, но тоже есть вопросы. Наверное, лучше протеин купить и выпивать для перекуса.
07 Tem 20 üye tarafından:
olgakubik
Обычно в этих батончиках есть сахар. Лучше действительно просто протеин и фрукты.
16 Tem 20 üye tarafından:
СоняЗоня
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
olgakubik Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle