06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 45,01g | Karb: 106,73g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Oltermanni Сыр 17%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Яйцо, Barilla Макароны, Запеченные или Жареные Креветки. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Sportinia Sportinia Vitamine C. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|