06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 115,45g | Prot: 80,19g | Karb: 102,22g.
Kahvaltı: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Stekt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Cheddarost, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Öğle Yemeği Öncesi: Herbalife Proteinbar Citron. Öğle Yemeği: Max Grilled Chicken Burger. Akşam Yemeği: ICA Yoghurt Jordgubb & Vanilj, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|