06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 14,84g | Karb: 61,84g.
Kahvaltı: Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Akşam Yemeği: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|