06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 64,16g | Karb: 199,31g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареный Картофель, Американо. Öğle Yemeği: Буррито с Курицей, Чай, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Картофель Молодой, Красные Помидоры, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|