06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 16,81g | Prot: 20,51g | Karb: 75,33g.
Akşam Yemeği: Biokul Biokul Blueberry, Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Tahu, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Fitbar Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shelin_melinda Kilo Geçmişi
|