25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 107,60g | Prot: 116,05g | Karb: 25,51g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão), Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Frimesa Nata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Farinha de Amendoas, Café (Infusão), FinoCoco Coco Chips, Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintia f doimo dos santos Kilo Geçmişi
|