06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 57,15g | Karb: 148,96g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kellogg's All-Bran Original, Liberte Greek Vanilla Bean, Blueberries. Öğle Yemeği: Tomatoes, Olive Oil, Liberte Yogurt Plain 2%. Akşam Yemeği: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Fettuccine, Extra Virgin Olive Oil, Tomato Sauce (Canned). Aperatifler/Diğer: Kraft Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|