06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 6,93g | Prot: 108,04g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Soya Mix Soya Mix Natural, Herbalife Anti-Snack, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Total Control , Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Öğle Yemeği: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sanissimo Salmas (Paquete), Atún en Agua (Enlatado). Akşam Yemeği: Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Aperatifler/Diğer: Brócoli, San Juan Claras de Huevo, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Te de Hierbas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AdrianHerrer Kilo Geçmişi
|