feklushenka Günlüğü, 06 Tem 20

Ужин 277 ккал

1409 kcal Yağ: 46,41g | Prot: 72,97g | Karb: 193,54g.   Kahvaltı: Sorbon Мини-Рожки Nazelnut с Какао Хрустящей Начинкой,  Кофе (из Молотых Зерен),  Банан, Мама Лама Творог с Манго, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Sorbon Мини-Рожки Nazelnut с Какао Хрустящей Начинкой, Помидоры,  Гречневая Крупа (Вареная, Жареная),  Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий ,  Помидоры, Морской Котик Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла,  Рис Вареный. Aperatifler/Diğer:  Кофе (из Молотых Зерен), Мама Лама Творог с Черникой, Campina Сливки 10%. devamı için...
892 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Samsung Health - 17 saat. devamı için...

34 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


feklushenka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.