|
Looks like my New Years wish came true I lost 20 lbs last year. Hope I can loose at least 10 by 1/1/2021.
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 27,70g | Karb: 110,37g.
Kahvaltı: Puerto Rican Style Air Filled Fritter or Fried Puff without Syrup (Bunuelos De Viento), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero , Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Trappey's Black Beans with Olive Oil, Onion & Garlic, Guacamole, Tamale with Meat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|