Kristina Blagos Günlüğü, 06 Tem 20

Немножко 🤏 прогулялась😅 или коротко о том, что нога снова в деле. Жизнь прекрасна!!! 🤤🤎

---

1938 kcal

Yağ: 94,51g | Prot: 78,44g | Karb: 203,45g.   Kahvaltı: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Ашан Финики Сушёные. Öğle Yemeği: Конти Золотая Лилия, Ашан Арахис в Кунжуте, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лазанья из кабачков с тофу, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Американо. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Биф Ролл. devamı için...

2108 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...