06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 140,50g | Karb: 191,37g.
Öğle Yemeği: Sandía, Ligeritas Tortillas, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), del Primo Huerfana, Arroz a la Mexicana, Cheetos Torciditos (Bolsa). Akşam Yemeği: Azúcar, Sandía, Yoplait Max Protein (Capuccino). Aperatifler/Diğer: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Hot Cakes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|